• Пт. Янв 10th, 2025

galla2012

Путь к здоровью

Используя силу кода: борьба с алкоголизмом в Москве

Алкоголизм представляет собой серьезную проблему для общества во всем мире, и Москва не является исключением. Однако столица России использует уникальный подход к решению этой проблемы, используя возможности кодирования. Благодаря инновационным…

Первая помощь при инсульте

Распознать инсульт сложно, потому что иногда он может протекать без явных видимых симптомов и даже сама жертва инсульта может не подозревать, что с ней происходит. Как распознать инсульт и что…

Как уберечься от диабета: симптомы и факторы риска

Диабет — одно из самых коварных заболеваний. Он может не только испортить качество жизни, но и сделать человека инвалидом. Диабет деструктивно воздействует на ткани и все сосуды. Тяжелые формы этого…

«Мешки» и темные круги под глазами

Этот косметический дефект женщины всегда стремятся замаскировать, поскольку он придает лицу нездоровый и осунувшийся вид. Темные круги под глазами традиционно связывают с бессонными ночами и усталостью. Однако это не единственная…

4 заболевания, о которых «кричат» колени

Если вы всеми силами избегаете лестниц, ежедневно глотаете обезболивающие или пропускаете тренировки из-за болей в коленях, то, возможно, можете еще не подозревать о том, что уже происходит с вашим здоровьем.…

Чем заняться в декретном отпуске

Может ли женщина в декрете найти любимое занятие? Конечно. И даже построить карьеру и создать собственное дело. Ведь декретный отпуск — время не только для ухода за малышом, но еще…

Бег по утрам: энергия для активного дня

Люди совершают пробежки по разным причинам. Для кого-то это способ отвлечься, другие хотят сбросить вес, третьи поставили перед собой спортивную цель. И все же бегать утром предпочитает больше людей, нежели…

12 способов есть здоровую пищу, не тратя лишних денег

Очень многие, начиная правильно питаться, вскоре понимают, что их расходы на продукты значительно возросли. И, как результат, спешат с выводами, что здоровый образ жизни им не по карману. Полезные продукты…

10 привычек, делающих живот плоским

Прийти в хорошую физическую форму важно не только для морального удовлетворения, но и для здоровья. Отложение жира в области живота и талии ведет к нарушению гормонального обмена, сдавливает внутренние органы…

Дефицит сна. Что будет, если постоянно недосыпать

Если вы постоянно не досыпаете, то рискуете собственным здоровьем. Недосып сказывается на сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной и нервной системах. Даже несколько ночей плохого сна могут повлиять на уровень сахара в крови…